Acompañamiento a padres y madres

acompañamiento mindfulness padres y madres

¿Cuánto tiempo de calidad pasas con tu/s hijo/a/s? ¿Cuánto tiempo de calidad te dedicas a ti misma/o? ¿Eres el ejemplo de los valores que quieres transmitir? ¿Quieres a tu/s hijo/a/s? ¿Cuántas veces se lo has dicho y cómo se lo has demostrado en la última semana? ¿Quieres que tu/s hijo/a/s sean de una determinada manera o aceptas que sea/n como es/son? ¿Te aceptas a ti misma/o como eres?

Ser madre o padre es muy gratificante pero es normal sentirse  desconcertada/o, con miedos, sin fuerzas,…según nuestras circunstancias personales. Quiero acompañarte en ese proceso y hacerte descubrir tus fortalezas y debilidades. Durante las sesiones aprenderemos la importancia de dedicarnos tiempo a nosotras/os mismos, de valorar el silencio, de reflexionar y aprender acerca de nuestras vivencias personales. Observaremos desde dónde educamos para tomar decisiones con mayor consciencia y responsabilidad.

Se requiere un compromiso mínimo de 8 sesiones de una hora.

El cambio puede empezar YA, cierra los ojos y tómate unos segundos para sentir tu respiración.

¡Buen día! ☺

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