TALLER DE MINDFULNESS PARA ADULTOS

MINDFULNESS EMOCIONES

Durante este taller de 2 horas de duración, especialmente dirigido a padres, madres y docentes, conoceremos de manera práctica qué es esto de mindfulness. A través de ejercicios de atención a nuestra
respiración, sentidos, pensamientos, emociones y sensaciones físicas, será una muy buena toma de contacto con nosotros mismos, que nos ayudará a entender la importancia de estos programas en el ámbito educativo.

 

¡Estoy convencido no será la última!

 

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