Te presento una práctica de educación mindfulness en infantil y primeros cursos de primaria para una mayor conciencia corporal. Simulamos un viaje en tren por los ‘diferentes paisajes’ de nuestro cuerpo.
El tren. Educación mindfulness en infantil. – YouTube
Espero que la disfrutes con tu alumnado. 🙂
¿Eres importante? ¿En qué basas tu importancia? ¿Y la de tu alumnado o tus hijos?
No te pierdas el siguiente vídeo donde hablo del tema:
No soy importante. Reflexiones educativas. – YouTube
En esta práctica mindfulness ayudamos a los más peques a conocer su respiración a través de unos palitos de colores hechos con goma eva. Al inspirar, van bajando con el palito hacia el pecho y abdomen haciendo el recorrido de su respiración y al espirar van subiendo hasta la nariz. Los palitos les ayudan mucho a mantener la atención en lo que están haciendo.
También enseño una versión de esta práctica mindfulness que podemos hacer sin palitos.
Mucha consciencia.
Quería desearte lo mejor. Digan lo que digan, vales mucho por el hecho de ser. Siempre y en todo lugar. Nadie ni nada puede quitarte eso. Que no se te olvide nunca.
Empieza una etapa en tu vida apasionante. No dejes de hacer cosas por el qué dirán los demás, aprende de ti todo lo que puedas y disfruta de tu compañía que estará para siempre contigo.
Es normal que no tengas ni idea qué hacer. Está genial valorar y reflexionar sobre diferentes opciones pero pensar en exceso no suele ser una buena opción. Simplemente haz cosas y poco a poco irán teniendo más sentido. Perderse es parte del camino.
La vida tiene aspectos dolorosos, difíciles, duros, …como ya sabrás. Y también tiene aspectos impresionantes, de una belleza magistral, puros, llenos de amor (no romántico, que puede que también),.. No dejes que las primeras experiencias tapen las segundas ni viceversa. Todo convive, y aceptarlo es parte del proceso de vivir. Deseo que lo descubras lo antes posible.
Un abrazo grande,
Nacho
Sabemos que queda mucho todavía pero nos gusta hacer las cosas con tiempo y de manera organizada, más aún si cabe un campamento de verano con jóvenes en Inglaterra.
El campamento de verano que haremos este 2019 está lleno de actividades muy divertidas en un ambiente internacional y en unas instalaciones inmejorables con la playa de fondo. ¡Todo un lujo!
Debajo del cartel, os dejo un documento con más información para que os lo descarguéis y veáis muchas más cosas del campamento de verano en Inglaterra 2019.
Si queréis ver comentarios de las familias de los niños que vinieron al campamento de verano en Inglaterra 2018 pincha aquí. Si queréis ver un vídeo de cómo nos lo pasamos pincha aquí.
Llámanos para inscribirte o pedir más información. Os esperamos con muchas ganas.
