En el vídeo os cuento qué podemos hacer cuando pasamos por momentos de dificultad, enfocándolo en el aspecto cognitivo. Viene a raíz de las sesiones que realizo con alumnado de 2° Bachillerato que se está preparando la EBAU y está pasando por momentos de mucha ansiedad y estrés. Espero que os ayude.
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El tren. Educación mindfulness en infantil.
Te presento una práctica de educación mindfulness en infantil y primeros cursos de primaria para una mayor conciencia corporal. Simulamos un viaje en tren por los ‘diferentes paisajes’ de nuestro cuerpo.
El tren. Educación mindfulness en infantil. – YouTube
Espero que la disfrutes con tu alumnado. 🙂
No soy importante. Reflexiones educativas.
¿Eres importante? ¿En qué basas tu importancia? ¿Y la de tu alumnado o tus hijos?
No te pierdas el siguiente vídeo donde hablo del tema:
No soy importante. Reflexiones educativas. – YouTube
Presentación espacio Submarino Pedagógico
Pedagogía de la muerte
No es oro todo lo que reluce. Congreso de mindfulness en educación 2019
Lugar de encuentro. Si lo tuviera que describir de alguna manera sería así. Lugar de encuentro donde personal docente de toda España compartía un interés común: mejorar la educación de nuestra sociedad a través de Mindfulness y Compasión. Como en todo encuentro que se precie, no solo se cuenta lo bonito. Hacernos vulnerables y relatar aspectos que todavía andan embarrados, es clave para la mejora. Ese análisis de conciencia también lo he visto, ya que no es oro todo lo que reluce. Los espacios de preguntas y respuestas han dado mucha luz a todo esto.
Se han recogido aspectos científicos muy interesantes en las mesas de investigación sobre por ejemplo cómo Mindfulness está influyendo en entornos educativos con personas con TDAH, ante el fracaso escolar o con alumnado con discapacidad. También, sobre cómo llevar a cabo estudios rigurosos o evaluar las intervenciones en el aula de una forma adecuada.
Considero clave de este congreso los talleres realizados, donde la práctica de Mindfulness fue el hilo conductor. De nada sirven todos los estudios científicos si luego no somos capaces de interiorizarlo y ponerlo en marcha en nuestro día a día. El aspecto primordial de un docente Mindfulness es sin lugar a dudas su propia práctica personal. No podemos enseñar lo que no somos.
También, hemos visto ejemplos de centros educativos en diferentes lugares de España donde están implantando Mindfulness de una forma satisfactoria. Muchos de estos programas que comienzan se encuentran dificultades sobre todo en el ámbito de cómo llegar a todos (alumnado, profesorado, familias y personal no docente) en el centro educativo. Dificultades que compartimos muchos y que nos ayudan a entender que no estamos solos y que entre todos podemos ir buscando soluciones a las piedras del camino.
¡Seguimos caminando juntos compañeros! Estamos ahí, aunque no nos veamos, formando esta comunidad tan bonita de acompañamiento a las personas desde el amor y la aceptación a lo que son, ofreciendo herramientas y recursos para que elijan lo que quieren ser.
¡Hasta pronto y gracias!
Tutorías por videoconferencia
Mindfulness. Atención. Silencio.
Campamento Multiaventura 2018
Todo lo que empieza llega a su fin y el de nuestro campa ha llegado. Me gusta hablar de evolución. De cómo empiezan las cosas y cómo acaban y qué aspectos han hecho de que algo dentro de nosotros cambie y nos haga ensanchar nuestra perspectiva, conocer otros puntos de vista, darnos cuenta que hay otros modos de vida, de relacionarnos,…, y todo eso ha ocurrido aquí.
Se trata de superar los miedos, de enfrentarnos a retos como la convivencia con otras personas, de superarnos a nosotros mismos. Estar lejos de casa, de nuestra familia, de nuestros amigos y cómo esa distancia, nos acerca más a nosotros, para darnos cuenta de lo importante. Del cariño y amor de los nuestros pero también del cariño y amor que creamos a nuestro alrededor. De la nada, hemos creado. Si hace dos semanas preguntarais algo a los acampados, estoy convencido de que estaríais preguntando a personas diferentes de lo que son ahora.
Las actividades, las excursiones, las clases de inglés, son la excusa de todo esto. Un año más, estoy encantado de haber podido acompañar a vuestros “peques”. Me encanta lo que hago y sigo aprendiendo de cada experiencia y de cada situación que me plantea la vida.
Agradecido infinitamente por vuestra confianza.
¡Hasta pronto!
