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Mindfulness, muerte

REDES SOCIALES

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Muchas gracias por interesarte en lo que hago. Antes era más activo en este blog pero ahora lo soy mucho más en redes sociales. A menudo subo publicaciones sobre prácticas mindfulness que realizo, sobre el duelo y la muerte (especialmente cómo tratarlo en la infancia y con jóvenes) y otros temas educativos que pueden ser de tu interés.

La red social donde soy más activo es Instagram: pincha aquí

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Colegio, Educación, Emociones, profesorado

Profesora de infantil y mindfulness en su aula

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Ainhoa, profe de infantil del cole Arturo Soria de Madrid nos cuenta cómo ve las sesiones de Mindfulness en su aula. Este es el tercer curso que realizamos sesiones quincenales en las aulas de infantil, donde el profesorado participa y va integrando las prácticas en la rutina de su clase. La experiencia está siendo muy enriquecedora para todas las personas involucradas, especialmente los peques. Continuamos… 🥰🥰🥰
 
#Mindfulness #EducaciónInfantil #Profesorado #RecursosAula #EducaciónEmocional
Autocompasión, bachillerato, EBAU, Educación, Emoción, Inteligencia emocional, Mindfulness

¿Qué decirme cuando estoy mal?

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En el vídeo os cuento qué podemos hacer cuando pasamos por momentos de dificultad, enfocándolo en el aspecto cognitivo. Viene a raíz de las sesiones que realizo con alumnado de 2° Bachillerato que se está preparando la EBAU y está pasando por momentos de mucha ansiedad y estrés.  Espero que os ayude.

¿Qué decirme cuando estoy mal? (Especial EBAU) – YouTube

Educación, Emociones, Mindfulness

Gracias. Una palabra mágica para tu bienestar.

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Práctica de agradecimiento en educación. – YouTube

El último vídeo del año se lo quería dedicar al agradecimiento, que tanto me ha dado en la vida. Una práctica que además está validada científicamente. Se ha demostrado que las personas agradecidas reportan menos enfermedades físicas, mejor calidad del sueño así como contribuye al éxito en las relaciones y el bienestar personal en general. Pinchando aquí tenéis el enlace al estudio. En Internet encontraréis algunos más en esta línea.

Os deseo unas muy CONSCIENTES fiestas llenas de agradecimiento.

Colegio, Educación, Emoción, Emociones, Inteligencia emocional, Mindfulness, profesorado

El bolígrafo que calma. Educación mindfulness para primaria, adolescentes y adultos.

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Esta práctica mindfulness nos ayuda a calmarnos en situaciones de nervios o ansiedad y especialmente cuando no nos podemos mover y tenemos que estar sentados. Sólo necesitamos un boli o lápiz. Apta para educación primaria, secundaria, bachillerato y adultos.

¿Qué os parece?