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Campamento Multiaventura 2018

Todo lo que empieza llega a su fin y el de nuestro campa ha llegado. Me gusta hablar de evolución. De cómo empiezan las cosas y cómo acaban y qué aspectos han hecho de que algo dentro de nosotros cambie y nos haga ensanchar nuestra perspectiva, conocer otros puntos de vista, darnos cuenta que hay otros modos de vida, de relacionarnos,…, y todo eso ha ocurrido aquí.

Se trata de superar los miedos, de enfrentarnos a retos como la convivencia con otras personas, de superarnos a nosotros mismos. Estar lejos de casa, de nuestra familia, de nuestros amigos y cómo esa distancia, nos acerca más a nosotros, para darnos cuenta de lo importante. Del cariño y amor de los nuestros pero también del cariño y amor que creamos a nuestro alrededor. De la nada, hemos creado. Si hace dos semanas preguntarais algo a los acampados, estoy convencido de que estaríais preguntando a personas diferentes de lo que son ahora.

EXCURSIÓN

Las actividades, las excursiones, las clases de inglés, son la excusa de todo esto. Un año más, estoy encantado de haber podido acompañar a vuestros “peques”. Me encanta lo que hago y sigo aprendiendo de cada experiencia y de cada situación que me plantea la vida.

Agradecido infinitamente por vuestra confianza.
¡Hasta pronto!

Campamento Submarino Pedagógico. Inglaterra Julio 2017

“Nuestro destino de viaje nunca es un lugar, es una nueva forma de ver las cosas” Henry Miller

Primera promoción de nuestro campamento en Inglaterra y tengo que reconocer que ha sido todo un éxito. Entiendo que los campamentos son sitios para crecer, ampliar límites, explorar más nuestras posibilidades, comunicarnos con otras personas, salir de nuestra zona de confort y sobre todo, divertirnos MUCHO. Y todo eso ha pasado aquí.

campamento inglés

Algunos de los participantes era la primera vez que salían de España tanto tiempo solos y este simple hecho es un reto ya muy grande. Te vas lejos de tu familia a un país que no conoces y encima tienes que hablar otra lengua. ¡Esto es para valientes! Los primeros días costaron un poco más pero en seguida estuvieron todos como pez en el agua. Allí tienen a sus monitores ingleses y luego estaba yo para apoyarles en todo lo que necesitasen y cuidarles. Tengo que decir que me lo han puesto muy fácil y han sido un grupo increíble.

campamento Inglaterra inglés

Han tenido clases de inglés con el British Council y estoy muy sorprendido de lo mucho que les ha gustado en general. Estaban encantados, incluso más que con algunas de las actividades. Ha sido una oportunidad interesante para darle un empujón al inglés este verano. También al estar mezclados en los grupos de las actividades con chicos/as ingleses, han podido poner en práctica en un entorno real todo lo que ya sabían y lo que iban aprendiendo.

campamento inglaterra inglés

Las actividades han sido una pasada. Vienen encantados. Entre las actividades estrella están la tirolina, el columpio gigante, construcción de balsas(que luego comprueban si funciona), Aeroball (competiciones en camas elásticas) y tiro con arco y con rifle.

También, una de las cosas que más les ha gustado ha sido las excursiones a Hastings y Londres. Han conocido más de cerca algunos aspectos de la cultura inglesa y hacerse una idea más clara de qué es Inglaterra. Aunque tengo que reconocer que lo que más les ha gustado de las excursiones, muy a mi pesar, ha sido las compras.

campamento Inglaterra inglés

Pero al final, con lo que se quedan todos cuando les preguntas, es con la gente que han conocido. Han tenido la suerte de estar mezclados en grupos internacionales con la riqueza cultural y de aprendizaje que eso supone. Así, sin ni siquiera darse cuenta, han ampliado su forma de entender el mundo, su forma de relacionarse, de comunicarse, de aceptar la diferencia,… En definitiva, de SER humanos.

Infinitas gracias a las familias que han confiado en el proyecto. Me ha encantado poder acompañar en esta aventura a vuestros “peques”.

Nacho Barrio pedagogo

 

 

5 claves fáciles ysencillas para disfrutar más este verano

“Si pudiera darte un consejo te diría: Usa protector solar.   

Los científicos han demostrado los beneficios a largo plazo del protector solar mientras que los consejos que te voy a dar no tienen una base fiable más allá de mi experiencia.”

Si quieres saber cuáles son los consejos, mira el vídeo…

Más allá de que te eches crema para protegerte del sol, quería contarte 5 claves para que este verano puedas disfrutarlo al máximo. Son claves “muy sencillas y fáciles” de realizar pero que requieren un compromiso por tu parte. Su efectividad radica en la constancia. ¿Preparado?

  1. No te quejes. Tienes lo que tienes. Lo sabes y punto. Si puedes hacer algo por cambiarlo, hazlo, ¿por qué quejarse? Y si no puedes hacer nada por cambiarlo, ¿por qué quejarse? Pasa a la acción. Estoy seguro que tienes muchas más cosas interesantes a las que dedicar tu atención que esa queja.
  2.  Expresa verbalmente las cosas buenas de los demás. A nadie le amarga un dulce pero parece que están infravalorados los comentarios de aspectos positivos hacia los demás. A veces incluso los damos por hecho. Tú no lo vas a dar por hecho y este verano te vas a estirar con los demás y se lo vas a decir. Tenemos que aprender a decir estas cosas también y ver los efectos beneficiosos que tiene en la otra persona y en nosotros mismos.
  3.  Tómate un rato para ti cada día. Esto es clave, incluso si tienes la vida más ocupada del mundo, saca TU hueco, ese que te dedicas a ti y solo a ti. Aunque sean sólo 10 minutos al día pero planifícalo si es necesario. Siéntate en el sofá y no hagas nada, ve a dar un paseo por la playa (montaña, parque, ciudad son buenas opciones también), haz deporte,… Lo más importante es que lo veas como un tiempo que te dedicas tú a ti.
  4.  Agradece las cosas buenas que te han ocurrido cada día. Cada noche antes de dormir, no te olvides de repasar las cosas geniales que ha tenido tu día. Fíjate en las cosas pequeñas del día…la sonrisa de esa persona hacia ti, el momento agradable de lectura, la cerveza con tus amigas, los juegos en la piscina con tus sobri,… Y si eres de los que no encuentra nada, tienes que prestar más atención a esos pequeños detalles mañana. Hoy puedes tirar con cosas básicas que has tenido como la comida, agua corriente o un techo bajo el que dormir. Si lo miras con detenimiento este aspecto, ¿no crees que seas una persona muy afortunada?
  5.  ¡Haz una locura! Mientras no te dañe a ti ni a terceros, es tu locura y te la mereces. Tírate en paracaídas, pégate esa fiesta que tanto llevas diciendo, deja a tus hijos con sus tíos y haz ese viaje de fin de semana que tantas ganas tienes, vete al parque de atracciones, nada con delfines… sea lo que sea, ¡hazlo! Después de hacerlo, vas a sentirte más tú que nunca.

¡Ahhh! Y no te olvides de usar protector solar…

¡FELIZ VERANO!

Reto 6: Realiza un plan de ocio en solitario

mindfulness madrid columpio

¿Cuántos planes de ocio en solitario has hecho en los últimos meses? ¿Piensas que hacer un plan solo para ti es de gente sin amigos y poco sociable?

Hacer actividades de ocio solos nos suele causar cierto malestar y eso es porque no hemos aprendido a gestionar de una manera adecuada nuestra soledad. No somos capaces de enfrentarnos a la realidad que nos rodea y por ello, cuando hacemos alguna actividad como comer en un restaurante o esperar a que llegue un amigo, nos escudamos por lo general en los móviles, libros, portátiles,… para no hacer frente a la realidad que nos rodea. Nos da miedo enfrentarnos a nuestros pensamientos, al qué dirá la gente y no nos permitimos disfrutar de esos momentos con nosotros/as.

Por ello, el reto de este mes es que hagas un plan en solitario con la única intención de disfrutar de ti. Nada más y nada menos. Proponte una actividad que te guste hacer y ponte manos a la obra. Puede ser desde ir a comer a un restaurante, ver una obra de teatro, tomarte una cerveza en algún rincón por descubrir o visitar un museo son algunas de las sugerencias que te hago. Trata que sea una actividad que normalmente tengas que hacer en compañía y observa qué ocurre. Qué piensas, qué sientes, cómo está tu cuerpo. No intentes cambiar la situación, simplemente aprende de ti, de cómo te desenvuelves, de si eres capaz de disfrutar de una actividad que te gusta sin necesidad de tener otro medio (como teléfono, música o tablet) que no sea tú mismo/a. Analiza qué ocurre y aprende de ti para mejorar.

Con los peques es mucho más fácil. Normalmente hacen muchas actividades solos y les encanta. Ahora lo que parece que les falta es tiempo para aburrirse y dejar volar su imaginación.

¡Qué mejor que aprender a disfrutar contigo mismo/a!¡Ánimo!