Todas las entradas de: Nacho Barrio

CUENTO PARA HABLAR DE LA MUERTE CON NIÑOS

Muy ilusionado os presento este cuento para trabajar el duelo infantil hecho con mucho cariño. Significa mucho para mí.

Puedes encontrarlo pinchando aquí: Amazon.

Este cuento es para que tú, como adulto, le cuentes a un niño o niña cómo te sientes respecto a la muerte de un ser querido y le ayudes a elaborar su propio duelo.

Hay muchas formas de hablar de ello y esta es solo una de ellas que te ayudará a hablar de la muerte de forma natural a través de una historia con el arco iris.

El enfado en el cuadrado

La cobardía de algunas personas, sobre todo cuando es respecto a defender derechos de menores, es algo que no puedo soportar. El enfado se apodera de mí. Y me enfada porque lo veo desde mi punto de vista, desde mi vida, desde mi realidad. Cuando me abro a entender la reacción de la otra persona, todo se suaviza por dentro. Por lo que si estoy SOLO en mí y no me abro a comprender, sufro.

Sufro porque solo veo mi cuadrado de lo que creo que es verdad. El cuadrado es como una habitación que tiene la puerta abierta y del que decido no salir (a veces porque ni siquiera me he fijado en que hay una puerta porque estoy demasiado entretenido con mi cuadrado). Lo peor de todo es que me quejo de por qué me pasa esto y eso hace que todavía me enfade más. ¡Muy fuerte!

Abrirme al otro no es darle la razón o estar de acuerdo, es darme cuenta de que la otra persona está en su cuadrado y actúa desde ahí. Lo hace de la mejor forma que sabe hacerlo y al darme cuenta de esto, no me tomo sus acciones como algo personal conmigo, sino como algo personal consigo mismo/a, y le devuelvo la responsabilidad que tiene. Así, me quito cargas que no me corresponden y desde ahí tomo mejores decisiones ante lo que está ocurriendo.

Entonces, el enfado lo vivo de otra manera. Es el motor de cambio desde otro lugar en mí. Sonrío internamente y me doy cuenta del juego de la vida.

La historia no acaba aquí. Me enfadaré de nuevo desde mi cuadrado.

Jornadas Internacionales Mindfulness

El sábado 16 de octubre participo en las VI Jornadas Internacionales de Mindfulness hablando sobre el proceso de implantación del programa de educación mindfulness que estoy desarrollando en Colegio Arturo Soria. Ya hablé de ello en las II Jornadas Internacionales de Mindfulness donde había comenzado con el programa aunque ahora amplío información de los avances en los últimos dos años.

Dichas Jornadas están enfocadas en la práctica de programas mindfulness en los ámbitos educativo, laboral y de la salud.

 

Profesora de infantil y mindfulness en su aula

Ainhoa, profe de infantil del cole Arturo Soria de Madrid nos cuenta cómo ve las sesiones de Mindfulness en su aula. Este es el tercer curso que realizamos sesiones quincenales en las aulas de infantil, donde el profesorado participa y va integrando las prácticas en la rutina de su clase. La experiencia está siendo muy enriquecedora para todas las personas involucradas, especialmente los peques. Continuamos… 🥰🥰🥰
 
#Mindfulness #EducaciónInfantil #Profesorado #RecursosAula #EducaciónEmocional

Conferencias online sobre mindfulness en educación

Conferencias online mindfulness

Las «Conferencias Online de Primavera de Samatha 2021» dedicadas a Mindfulness y Compasión en Educación son un recurso en línea creado para ayudar a los educadores y a quienes trabajan con niños y adolescentes a aprender prácticas de atención plena y compasión para los jóvenes, la investigación detrás de estas herramientas y cómo implementarlas con éxito en las escuelas.

Aprenda de 10 docentes expertos y líderes en el campo del Mindfulness educativo en España.

Nacho Barrio, Ana Carpintero, Antonio Castellón, Alfonso Moreno, Coral Selfa, Patricia Diaz, Juan Romero, Alberto Reveriego, Ana Navas y Javier G. Campayo.

Con estos profesionales, aprenderás técnicas basadas en las evidencias de la investigación y la experiencia de aula, estrategias clave para ayudarte a llevar con éxito la compasión y la atención plena al ámbito de la educación, que incluyen:

  • Intervenciones específicas para cada etapa educativa
  • Cómo trabajar los diferentes obstáculos comunes a la hora de programar ejercicios de atención plena en el aula.
  • Nuevo conocimientos sobre Mindfulness en los procesos de innovación educativa y los proyectos de innovación
  • Cómo ayudar a los alumnos con necesidades educativas especiales, TEA, TDAH, …
  • Cómo integrar Mindfulness en el día a día de un centro de Educación Especial
  • Los últimos avances en el estudio de la aceptación y la compasión en educación
  • ¡Y muchos más temas!

Las videoconferencias de Primavera son una actividad de Samatha.es que pretende acercar, de la mano de expertos profesionales, experiencias e ideas prácticas que sirvan de ayuda a los educadores a integrar las prácticas de Mindfulness en el ámbito educativo.

Estas conferencias se realizan gracias al Titulo Propio «Especialista Universitario Mindfulness en el ámbito educativo» de la Universidad de Extremadura y cuenta con el apoyo del Grupo Samatha.es

Inscripciones y más información aquí:

PROGRAMA DE CONFERENCIAS – Samatha – Escuela de desarrollo de competencias emocionales y mindfulness en educación (jimdofree.com)

¿Qué decirme cuando estoy mal?

En el vídeo os cuento qué podemos hacer cuando pasamos por momentos de dificultad, enfocándolo en el aspecto cognitivo. Viene a raíz de las sesiones que realizo con alumnado de 2° Bachillerato que se está preparando la EBAU y está pasando por momentos de mucha ansiedad y estrés.  Espero que os ayude.

¿Qué decirme cuando estoy mal? (Especial EBAU) – YouTube

El tren. Educación mindfulness en infantil.

Te presento una práctica de educación mindfulness en infantil y primeros cursos de primaria para una mayor conciencia corporal. Simulamos un viaje en tren por los ‘diferentes paisajes’ de nuestro cuerpo.

El tren. Educación mindfulness en infantil. – YouTube

Espero que la disfrutes con tu alumnado. 🙂

Hablando de mindfulness en educación, del duelo y de la muerte

El otro día estuve hablando con Judit, una profe con muchas inquietudes y que quiere mostrarnos un montón de aspectos de la educación para desaprender. Porque ya hemos aprendido mucho. Ahora toca desaprender.

Quería recomendaros su web Desaprende un segundo, donde desaprenderéis muchas cosas y os abrirá un mundo de posibilidades educativas. También os dejo el podcast con nuestra conversación sobre cómo integrar mindfulness en entornos educativos y cómo tratar el tema de la muerte y el duelo también.

Pincha aquí para escuchar Podcast Nacho Barrio- Acercarnos al Mindfulness en educación en Desaprende un segundo

Para mí fue un placer pasar este ratito con Judit. Espero que también lo sea para vosotros.